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国庆假期怎么安排

2022-10-01 10:47:16发布者:罗萍

大家好,祝你国庆快乐
又到一年一度的国庆小长假。今年,我想推荐一些在假期期间可以去做的小事,为生活增添一些趣味和仪式感。在这篇文章里,我会为假期的每一天推荐一件事情,帮助你更好地把假期利用起来。如果你不知道假期做些什么,不妨参考这篇文章,给自己一些设定一些挑战和任务。
你可以把这7件小事,当成7个「成就」,把它们写下来,每完成一项,就划掉一项。我相信,7天之后,你一定会有一些不同的感悟和心得。当然,如果你已经有了规划,那么也不妨把这篇文章,当成一个参考。如果还有一些空闲时间无所事事,不妨随意从中取出一两件,让自己去行动。
希望这篇文章,能帮你打开生命的可能性,找到一些新鲜感和愉悦感。
**天:打开一本买了很久但还没读过的书
不论是纸质书,还是电子书,这几年以来,你在家里囤了多少本书?这其中,又有多少本书,从买回来的那一天起,一页都没有打开过?
不妨趁着这段终于可以好好放松的时间,让思维转换一下,为自己打开一个新的开始。
可以从你的书库里随意翻阅,找到一本契合你当下心境的书,打开,随意读上一段时间。你可以从**页开始读,也可以从中间随意打开一页,开始读。
这件事情本身,并非是为了学到什么、有什么收获,而是一个仪式感 —— 把自己的注意力从忙碌的生活中转移开,让自己的思绪和视野沉浸入「另一个世界」。
因此,按照自己的心境来就好,不用问对错,也不用抱着太重的功利心,不用强求自己一定要记住什么、学到什么、理解什么,更不要追求一定要做笔记 —— 无需把读书这件事看得这么重,它只是我们暂且脱离开日常生活的一个方式而已。
我自己平常有空的时候,喜欢到书店闲逛,原因也在于此。在这里,可以暂且放下现实生活的压力,让大脑切换到另一种模式。满墙的书本就像一个个时空隧道,每一本,都可以连通一个全新的小世界,给你一些从未想到过的、或者从未见识过的新奇体验。
不妨把翻开一本书的过程,当做跟作者进行平等的对话。读到有感触的句子,停下来想象一下,让自己去感受;产生了什么问题,则不妨前后翻阅几遍,看看能否把它弄清楚。不用去强求留下什么,专注于这个过程就好。
在这一刻,你不是你自己,你不再困于自己的社会位置,不再是谁的伴侣、家长、员工、邻居……你只是万千世界中「读者」的一员,是跨越时空、彼此低语和交流信息的主体,是被这本书所连接的另一个平等的心灵。
这是一种难得的、美妙的、沉浸的体验,是一种精神的放松和休憩。
不妨用这种方式,去打开一本很久没读过的书,如同跟一位神交已久的朋友见面。去接触这位陌生的老朋友,去了解他,与他沟通,去重新认识他。
让这种恬静的心境,成为开启你假期的一把钥匙。
第二天:跟至少一个陌生人说话
这个时代,可能是得益于互联网的发达,似乎有越来越多的「社恐」朋友,开始被更多的人看到。
我自己就是一个严重的社恐人士,甚至连跟别人讲电话都有巨大的心理负担。不过,越是如此,越有必要稍微走出自己的舒适区,试着让自己跟别人接触,慢慢「脱敏」。
所以,第二天,让我们迈出这一步,试着跟至少一个陌生人交谈。
可以是线下的交流。比如,去一间自己常去的店,在店里生意不忙的时候,跟店员或店长攀谈,聊一聊工作的体验和感受,问一问专业上的问题,请他给你科普一下,等等。
也可以是线上的交流。比如,在社交平台上回帖,参与对一个问题的讨论,分享自己的见解,给一个你一直很喜欢的作者留言,回答社群里其他人提出来的问题……诸如此类。
甚至,你还可以去参加一场线下的活动,比如剧本、密室,或是其他的社交活动,跟陌生人组队,攀谈,交流。
用这种方式,去感受自己跟这个世界的连接,感受除了工作、家庭和朋友之外,你跟这个世界上的其他人所可能存在的联系,去拓宽自己生活和世界的边界。
这种联系就像一颗种子,它也许不会在当下为你带来什么,但它可以在你内心深处扎根发芽,让你感受到:你跟这个世界并不是疏离的,而是紧密相连的。
随着这种感受慢慢积累,你会体验到更加丰富的情感,一种与更多的个体和生命体验接触、交汇的满足感和幸福感。
你会感到:自己并不是孤独一人,这个世界上,每个人都在努力地活着,都有着自己独特的体验、思考和人生。这些形形色色的人生,其实就可以为我们的存在和意义感提供强有力的力量和激励。
试着走出去,突破自己熟悉的、日常的生活圈子,跟陌生人建立联系,让这种突破,成为你构筑跟世界连接的**步。
生命正因广袤的联系,才能为自己确定一个在世界上的位置。我们也正因联系,才能找到自己的价值感和存在感所在。

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